如何减少脸上的皱纹

如何防止脸上长皱纹 补水、保湿、不要做夸张的表情。

杜绝产生皱纹的不良习惯我们不能拒绝皱纹的产生，而且皱纹一旦产生便很难祛除。

但是可以通过多种手段来防御、保护皮肤，使它尽量少受环境和代谢的影响，减少老化的速度，推迟皱纹的出现。

皮肤因为老化产生皱纹，但是年龄的增长并非是产生皱纹的惟一因素，气候条件、生活环境、精神状态、健康状态以及不良的习惯动作都可能引起皱纹过早地产生。

很多女人都非常注意保养皮肤，每天保养，不厌其烦，但防晒、补水都做足了，可为什么还比同龄人皱纹多呢？其实皱纹的产生很大程度上取决于不良表情。

比如，习惯性眯眼，皱眉，或者挤眉弄眼、愁眉苦脸，或者过于夸张的面部表情，都会促使皱纹提早产生。

也许自己并没有意识到，日复一日，眼睛、眉间和额头周围遍布满了小皱纹。

简单列举以下4种不良习惯：1、习惯性单侧咀嚼：咀嚼动作可以强健咬肌、颞肌，长期单侧咀嚼会造成一侧肌肉发达丰满，而另一侧肌肉萎缩，最终导致面部不对称。

2、俯侧、卧位睡眠姿势：长时间俯侧卧位睡眠，压迫面部皮肤、肌肉，会造成血液循环受阻，导致面部浮肿，并可形成皮肤压迫性皱褶。

3、过于丰富的面部表情：由于面部表情肌的频繁收缩、舒展、牵拉皮肤运动，最终形成习惯性的皱纹，比如大笑形成的鱼尾纹、皱眉形成的川字纹、抬眉形成的抬头纹等。

4、睡前卸妆不彻底：暴露了一天的皮肤表面堆满了油脂、灰尘和化妆品，如果清洗不彻底，就会使皮肤呼吸受阻、新陈代谢不能正常进行，而且也给细菌繁殖提供了条件。

既然皮肤的老化不能避免，那么干脆把这个问题抛到九霄云外不去考虑。

培养自己优雅的气质，保持愉快的心情，时常面带微笑，彻底改掉致使皱纹产生的不良表情。

###补水、保湿、不要做夸张的表情。

杜绝产生皱纹的不良习惯我们不能拒绝皱纹的产生，而且皱纹一旦产生便很难祛除。