日常生活美白小妙招

生活中的美白小妙招 美白的一直是许多女性关心的话题，雪白的肌肤，能够很好地提高你的气质，遮盖皮肤上的瑕疵和容貌上的缺陷，那么，到底如何美白皮肤呢？一、定期去角质角质的增多会引起毛孔堵塞，这样对于色素的积累是很好帮助，所以要及时去除角质，这样也是可以帮助美白的作用。

二、室内也要防晒所以不管有没有出门，在室内的情况下，也要注意防晒的准备，想要美白皮肤就是先从这些小细节慢慢积累起来的哦。

三、皮肤补水补水的话应该是女生日常护理每日都要做到的事情，补水可以缓解皮肤干燥的情况，这样可以保持肌肤的活性，是可以很好的帮助美白作用。

四、保持睡眠睡眠好的女生，内分泌调节就处于正常的情况，激素平衡也是出于平衡的情况，对于美白也是有一定的帮助，而且睡眠的时候可以帮助皮肤细胞的修复作用。

五、多敷面膜女孩子应该都是喜欢敷面膜的，而且现在很多面膜的营养成分很高，不仅会可以帮助补水，还可以帮助皮肤美白的作用。

###每天多吃含有维生素C的水果，可帮助人体减低黑色素的生成，如奇异果、柳丁、番茄、芭乐\\苹果等，以及中国传统的美白秘方—薏仁都是不错的选择，或是每天含一片维生素C片补充也可达到一定的效果，但要注意一天不要超过60毫克。

选用含有维生素C成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，避免产生敏感现象。

水是美容圣物，早上醒来应空腹喝凉白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。

晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成，也有一定的美白作用。

不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。

晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

注意皮肤的清洁,这样可以保持水分哦!几种水果美白的小窍门1、香蕉敷面：将去皮香蕉磨碎，用手指沾着涂面，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净。

这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤。

2、丝瓜汁面膜：把新鲜丝瓜滤汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分钟-20分钟，然后用温水清洗干净，因丝瓜含有多种维生素，长期使用，有较强的漂白效果，可保持肌肤细嫩。

3、柠檬汁面膜：把柠檬滤汁，直接涂于面部，保持15分钟后洗净，每周两次，可使皮肤逐渐变白，适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。

4、西瓜泥面膜：新鲜的西瓜汁加入半匙奶粉再加入适当淀粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次-2次，可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。

此法对日光晒黑的皮肤效果较好。