皮肤能天天补水吗

天天补水对皮肤好吗 一般来说，皮肤需要天天补水。

皮肤较为干燥的时候，敷用一片补水面膜，甚至可以清楚的感受到皮肤在迅速地;喝;面膜里的水分。

一般来说需要连敷一周左右，因为只用一片补水面膜，皮肤并没有得到充足的水分，因此不能立即停用，而应该继续补水。

如果皮肤本身娇嫩，连用一周就可以。

如果皮肤很干燥，就连用半个月。

1、虽然皮肤极度干燥后可以通过大量补水面膜增加细胞层水分，但是没有特殊情况不支持这样的做法。

不要等到皮肤很糟糕才去保养，如果不是很忙，坚持每周两到三次的补水，让细胞始终保持正常的含水量，肌肤自然水嫩。

2、保湿和补水，这两个概念可是有很大区别的哦。

补水更侧重于肌肤干燥时的补救，保湿是指肌肤正常含水量的保持。

因此，保湿不如补水那样急迫，没有必要每天都使用。

###水是人体所必须的,水是维持生命的最基本物质.但是要掌握喝水的正确方法和喝水的量，一天中,在三餐,吃水果等方式中已补充了一部分水.但即使这样,对水的需求还是要以喝水的方式来进行补充.身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽;饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。

虽说如此，单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称;能令皮肤润滑细嫩;，而现在含有这种;美容维生素;的饮料还真不少。

正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

多喝水对皮肤有好处，水在人体中起很大的作用,人体的新陈代谢是离不开水的,体内营养物质的溶解,消化,运输都离不开水,水还对温度不一定的维持作用,以及体液是否平衡,如果人体中一些离子偏多(如钠离子)就需要及时补充水以便将其浓度降低和使其通过出汗,排尿等方式排出多余量.因此,人在吃多了咸食物后一定要多补充水.每天喝水的正确时间1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，2、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，3、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水，4、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，5、下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，6、下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，7、20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。