食用酸奶可以做面膜吗

酸奶可以当面膜用吗 众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。

但是酸奶除了食用，还可以做面膜。

用于面膜却不被大多数所知。

酸奶面膜制作简单，功效显著。

长期使用可使皮肤细腻柔嫩。

制作方法如下：1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。

全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

使用方法如下：1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。

注意要用温水。

3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。

但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。

有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

###酸奶可以做面膜。

制作酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。

用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

功效：不错的保湿功效，还有去角质作用。

酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。

使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

使用方法：1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。

注意要用温水。

3．用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。

但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。

有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

材料：牛奶一杯，面粉适量，小钵一个。

做法：1、将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。

2、将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。

(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。

3、必要时酌量加水调整浓度。

材料准备就绪后，接下来就是全套敷脸流程：1、涂抹发酵牛奶，**一分钟,以热毛巾拭净面部。

2、将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20～30分钟后，以温水洗净。

3、拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥,以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。

4、牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。

使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

酸奶面膜最好几天做一次酸奶蜂蜜面膜使用1-2次/周为佳，原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。

一周两次到三次都可以，而且一定要用新鲜的酸奶。

如果皮肤不是很好，也要以只用纯蜂蜜涂脸，会使脸部皮肤白滑无皱，还会慢慢溶掉油脂。

而且性质温和，专适合敏感肤质。

一天一次，晚上进行。

可直接涂，要用手**10分钟。