服用哪种维生素可以祛斑

涂维生素e可以祛斑吗 可以的哦在紫外线高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常赞的美白祛斑产品太昂贵，紧衣缩食两三个月才能买得起好用又有口碑的祛斑护肤品。

省钱又不想要斑斑点点，那么今天我就来给大家支上几招，启动内外兼修的美白祛斑大作战吧！步骤/方法1、自制柠檬汁敷脸柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。

假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以后才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、蛋白柠檬面膜取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。

均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。

（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。

中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。

增强保湿效果。

PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。

此方法坚持使用。

会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。

但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。

不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。

干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！###嗯，是可以的呢。

VE擦脸，可以去斑、去痘、还有很好的美白作用。

但是VE的副作用特别大，因此不可以长时间用。

你就用一段时间，有效果了再用。