土豆敷黑眼圈要敷多久才会见效

土豆敷黑眼圈有用吗 土豆片敷眼土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况.但是你要去眼袋浮肿的话最好用冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血加强眼部的**，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品把苹果切成薄薄的片，然后贴在有黑眼圈的地方，做几天就会明显看到黑眼圈淡下去了，经过实践非常有效维E胶囊涂抹眼部皮肤一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及**，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

黄瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

###土豆中含有一种微量元素，它可以吸附眼睛周围的黑色素，土豆去除黑眼圈属于一种疗养的方法，黑眼圈要注意补充睡眠，多吃水果蔬菜从内调理，使用方法：1、土豆去皮，然后清洗干净，切厚片约2厘米。

2、躺卧下，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净即可。

3、可以再夜晚敷，有助消除眼睛疲累。

###土豆贴敷并不能治本指导意见：建议要彻底改善眼部周围黑眼圈的症状，要从改善睡眠做起，保证8-9小时高质量的睡眠，睡前情绪安定下来，不要看书、思考等，卧室保持安静，没有声音、灯光干扰。