腿皮肤特别干起皮怎么办

腿皮肤干燥起皮怎么办 1.减少去角质的次数。

洗澡的时候尽量少去角质，最多一个月一次，并减少浴盐的用量。

可以保留更多的角质来留住身体的油脂和水分。

2.不要用香皂或者清洁力强的沐浴露。

最好改用滋润型沐浴露。

3.洗完澡之后身上一定要涂润肤乳液。

推荐一个比较滋润的身体乳液，妮维雅的深层润肤乳，20块多点200ml。

这个乳液非常滋润，虽然不能一下子就改变起皮的状况，但是会很好的改善皮肤干燥的状况。

用一次你就能感受的改变。

我自己每年冬天必备的，建议你试试。

###保证睡眠，尽可能保证8-9小时睡眠，别熬夜。

11点最好入睡。

补充多种维生素和营养。

按时吃饭，少吃**或不适合自己（例如过敏）的食物。

如果觉得每日的膳食营养摄取不足，建议每天按时补充复合维生素。

可以适当做点运动，每天出点小汗，你会觉得皮肤和精神状态都很好。

在选择产品上面，可以使用纯植物的芸蓉集角质舒滑膏，这个对于皮肤干燥起皮的人来说效果是非常显著的。

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。

###注意做好保水保湿工作。

多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。

要多饮温热的白开水，少喝各种饮料。

在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为;过凉过热;而产生脱皮。