自己在家怎么样可以祛斑

自己在家怎么祛斑 想要在家安全祛斑，不是那么容易的，首先要了解你的斑是什么原因造成的，长在哪里，解决方法都是不一样的。

在家里主要能做的就是，饮食调理，作息时间调节，按摩，配合一些化妆品。

具体操作要根据实际情况来定。

###建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。

这是很正常的一件事，不要觉得很自卑，但是你要调节自己的饮食，平时可多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，可选用控油的一些爽肤水、洗面奶之类的。

可以用沤碧诗，这样很有效果，但是很贵的，毕竟是一分价钱一分货啊。

###推荐你尝试以下方法:蜂蜜鸡蛋面膜功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、紧肤、补水原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。

2周做一次即可。

紫蕊草面膜功效：美白，祛斑，祛痘，祛黑头，去痘印,延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿补水，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

###平时要远离紫外线及电脑辐射，出门做好防晒措施，这对于治疗雀斑非常重要。

吃水果蔬菜，多喝开水，多吃水果蔬菜有助于补充维生素，抑制雀斑生成，多喝开水有助于加强体内新陈代谢，达到排毒养颜之效果。