美肤小妙招

7个美容护肤小窍门 美容护肤小窍门主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列十个方面:1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次)，以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

潘妮面膜5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。

定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。

###首先，美容护肤的第一步就是要进行防晒。

紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，刺激皮肤分泌黑色素，失去弹性和老化;过量照射可产生弥漫性红斑，并可形成小水泡和水肿;长期照射可使皮肤干燥;与痤疮、粉刺的形成也有一定关系。

打伞或者擦防晒霜都可以。

第二点，由于干性皮肤的皮脂腺比其他类型的皮肤要少，分泌的油脂较少，因此出现干纹的症状会更早一些，所以要注意保湿。

风吹日晒一整天的皮肤，必须要在晚间执行修复工作。

如果持续熬夜，会发现面上眼袋、黑眼圈、暗沉、粗纹都出来了。

天天连续7-8小时的就寝，身材和皮肤复原能力也会变好。

多喝水，每天不少于2L，可有效净化身体。

无论是喝水、游泳、洗澡，都有利于健康，因为水是解压的良方。

第三，皮肤必须注意清洁，任何东西在接触脸部要保证干净，比如洗脸之前要洗净双手，床上用品一周一洗等等。

洗脸时少用香皂，交替用冷热水洗脸，要从外向里，由下而上的洗，动作要轻柔，长久次使你年轻漂亮。

###主要原则是补充，维护皮肤的水分和油脂成份，其注意事项和操作方法可参考下列几个方面：1、不要常用热水洗脸，或洗后用冷水再冲一遍（一天洗脸不超过二次），以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品，这会破坏保湿成份的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜，用生物非凝洁性面膜，即含天然植物成份的软膜、硬膜或腊膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。

潘妮面膜5、护肤品以保湿类为主，搽润肤露之前最好能给皮肤以充足的水份。

6、多喝开水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。

定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物，以补充体内水分及营养，促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施，防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作，最好常备营养水或矿泉水补充水分。