医用冷敷面膜几天敷一次最好

jm面膜几天敷一次最好 补水面膜一般一星期用一到两次就可以了，不可以天天用。

1.清洁，首先把脸洗干净是保证吸收的关键。

2.拍爽肤水，二次清洁。

3.贴面膜，确定面膜紧贴皮肤没有汽包。

4.贴15分钟，一般面膜上写的是15~20分钟，但是面膜贴久了会反吸水，就是吸收了你皮肤里面的水分。

5.清洗后再涂上乳霜把水分牢牢锁在皮肤里。

###面膜3~4天敷一次即可，太过频繁会使肌肤负担过重引起过敏性肌肤。

敷面膜的注意要点:1、把握敷面最好时间每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

2、敷面膜前确保皮肤干净只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。

所以敷面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

3、敷面膜前确保皮肤湿润湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。

###偶每天都做这种面膜，每周至少做2次最好拉，一次用30分钟最嘉，如果可以，再长时间吧。

自制珍珠粉蜂蜜面膜：1。

找一个小容器，像杯子盖，装棉签的盒子的盖子，我觉得都可以2。

在里面倒入一元钱硬币大小，成圆锥状份量的珍珠粉3。

加入少量的蜂蜜，记住不要加太多，因为蜂蜜多会比较粘不太好吸收，个人认为，大概拇指盖大小的2倍吧4。

用勺子将珍珠粉和蜂蜜调匀，调的时候要耐心一点，刚开始会比较粘像揉面，慢慢的等珍珠粉溶解进蜂蜜就好了，一点点的蜂蜜溶解珍珠粉的量是惊人的（也可以用牛奶和蛋清，方法类似）5。

依个人喜好，可以加入维他命E，植物精华素等，一点点就好6。

滴1－2滴的温水，面膜会稀释一些，帮助涂抹和吸收7。

用温水洗干净脸部，把毛孔打开8。

用手指把面膜完全均匀的涂抹于面部9。

如果是为了消炎和帮助清洁皮肤，可以等20分钟后洗掉面膜，之后会觉得皮肤很干净和细嫩。

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如果是夏天为了美白，可以等40分钟左右再洗去，这样吸收会好一些，洗完后会发现脸色白嫩了许多，一般可以保持2－3天。

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另外，夏天个人觉得一星期2次足够，每次间隔3天为好，要不然皮肤会受不了。

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最后，我觉得特殊情况下可以坚持做一个礼拜，应急效果很好啊。

比如说照艺术照之前，^_^13。

补充一下，如果是容易长痘痘的JM，可以晚上睡觉前用棉签蘸一些珍珠粉涂在痘痘上，可以消炎和去痘，效果也不错。