冬天身上干的脱皮怎么办

冬季身上干掉皮怎么办 主要是季节、气候的原因！皮肤维持自身水分的过程是一个复杂的动态平衡过程。

当皮肤受到一个或多个干燥因素的影响时，皮肤的自我平衡会被扰乱而诱发皮肤干燥。

在冬天这个季节，有诸多因素导致皮肤的屏障功能降低:皮脂腺因素：冬天皮脂腺分泌减少，不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

角质层因素：冬天低湿度的干燥环境和快速流动的冷空气可能会损伤表皮的角质层，使角质层水分流失速率增加。

如果洗脸次数过多，也会使角质层变薄，保水能力下降。

其他因素：寒冷的天气让人们爱呆在室内、于锻炼，喜进食高热量、辛辣的食物等，这些不良的生活习惯，以及个体的情绪、睡眠状况等都可能会影响皮肤屏障功能。

总的来说，皮肤干燥若不及时干预，可能会恶化为持续周发性的皮肤干燥症，因此冬天皮肤保健应引起重视。

冬天皮肤保湿方法：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

风吹日晒尽量免。

尽量减少户外活动。

不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。

尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

###这是因为当天气变冷,空气变得干燥,皮肤缺少水份,变得无光泽,表皮薄而脆,细碎皱纹多,皮肤表面容易产生细小干燥皮屑.严重者可在皮肤上生出许多细小疙瘩.指导意见：建议可以从以下几方面做起：1.洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的.还应避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）.并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失.洗澡时不要用力刷洗,因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂,角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,使得神经更加兴奋,会加重瘙痒.2.洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液,尤其是四肢等特别干燥的部位,这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜,防止水分蒸发,而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的,护肤品比较容易吸收,渗透.涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子,不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂,帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果.皮肤在得到有效的滋润之后,可有效减少干痒现象.如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,而手臂经常会暴露在空气中,也最容易产生干燥现象.###冬季机体代谢不旺，分泌物减少，造成皮肤干燥，中医认为皮肤瘙痒多为气滞血淤所为。

想彻底治愈，建议采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的。

###首先考虑你的皮肤较干是由于缺水所引起的，所以建议平时多喝水，多食含有维生素的蔬菜水果，平时可以选择洗脸水里加几滴白醋，有保湿美白的作用，每天可以进行面部补水面膜