减肥精油怎么调配

减肥精油如何使用 精油要经过基础油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。

按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。

按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击、可提振精神；而轻柔的抚触、按压、则可舒压安抚或帮助睡眠。

这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三：1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

###精油的用途和使用方法一般来说，基础油的毫升数除以2应该大于等于精油的最大滴数用途：美容护肤方面：面部保养（防皱，美白，袪痘，袪斑，保湿，敏感皮肤调理，油性皮肤调理）全身保养（丰胸，减肥）其他部位（头发保养，手足部的保养）美容方法：把精油与保养品或基础油调和在一起使用，精油可冷敷、热敷、蒸脸、按摩、泡澡、泡脚、洗发、护发保健方面：肌肉酸痛，扭伤，神经系统，内分泌调节，肾部，卵巢等薰香方面：保健、驱虫、净化空气、分解二手烟方法：把精油滴5滴左右在香熏灯里，最好是加热水。

###精油与洗发水到底怎么调配？用精油来洗发时，需要搭配无香料的洗发乳，究竟怎么调配呢？原则是：每一次的用量，总共的不要超过5滴，先将需要的几种精油混合，再加入洗发乳调匀就可以使用啦。

精油护发SPA怎么做？选好合适的精油，将头发先分区，在分区后的头皮上先按摩一下，然后将精油在掌心搓至发热，再把它按在头皮上，进行常规头皮按摩即可。

时间以20-30分钟为宜，通过精油的渗透，能将植物活性成分带入头皮深层，有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。