2、饮食健康:可以通过日常饮食消除老年斑,如经常食用核桃、黑芝麻等食物,还应避免过量脂肪的摄入,拒绝肥肉,植物油每日摄入量以20克以内为主。
3、修身养性:精神因素也是导致老年斑出现的原因,因此老年人应保持开朗的心情,尽量避免郁闷、气愤等心情的出现,适当的身体锻炼也对消除老年斑有一定的帮助。
4、科学治疗:传统的治疗老年斑方法有化学药物剥脱术、激光、冷冻等。
可以多种方法联合治疗,具体治疗方法也是因人而异,但不管何种情况都应在专业的医院进行。
扩展资料1、老年斑其实只是一个俗称,因为多出现于50岁以上的老人而得名,医学上称为脂溢性角化病。
2、老年斑形成的原因:其实老年斑的形成多是由于老年人随着年龄的增长,人体的细胞组织新陈代谢功能下降有关,血液循环减缓,相应的减弱了细胞内的色素代谢。
造成皮肤表面的角质细胞堆积过多的色素颗粒,从而形成色素斑也就是老年斑的出现。
###很多人喜欢照镜子观察脸上是否长斑,担心它们影响美貌。
但其实,在肉眼看不到的血管里,也在长着;斑;,它们不仅会加速血管甚至全身的衰老,而且一旦长在某些特定位置,等同于在体内装上了;不定时炸弹;,随时都有爆炸破裂的可能。
因此,务必要对血管里的;斑;高度重视起来。
打一个简单的比方:如果把血管看成一条单向四车道的公路,血液是公路上川流不息的汽车,那么血管里的这种;斑;—动脉粥样硬化斑块,就像堵在公路上的石头,影响血流畅通。
不过,不要觉得血管斑块一出现就很紧张。
每个人的血管里几乎都会长斑,大概从十五六岁起就开始出现;到了40岁左右,这些斑块会越发明显;若到60岁还没有一枚血管斑块,已属稀奇。
斑块的分布,意味着血管里有多少;垃圾;。
人体血液中含有一定量的脂质,如甘油三酯和胆固醇等。
这些脂质含量一旦过高,就可能变成血管中的;垃圾;。
当垃圾在血管中越堆越多,就会使动脉弹性减低、管腔变窄,形成一块一块的动脉粥样硬化斑块。
最开始,这些斑块通常顺着血管纵向分布;随着斑块越来越大,就会慢慢在管壁上向内突入,导致动脉出现不同程度的狭窄,使得血流变缓。
此后,一旦出现诱发因素,比如动脉斑块的某个部分破裂,就会像火山喷发一样,诱发一系列变化,形成血栓或引发梗塞。
情绪激动、剧烈运动、酗酒、寒冷等因素,都可能成为不稳定斑块破裂的诱因,会引发严重的心脑血管事件,危及生命。
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