脾虚的症状有哪些表现如何调理

脾虚的症状 　　脾虚的症状

在炎热的夏天，许多人总是感到头晕和不舒服。有没有想过脾虚在作怪？医学知识提醒:5严重脾虚症状，急需健脾！

症状一:舌苔有变化。

舌的变化是脾的外在表现。
健康的舌头表面应该是红色的，看起来很湿润。
舌头上有一层舌苔，很轻，很干净。
如果舌头边缘有明显的齿痕，说明身体机能有问题。

如果舌苔白而厚，看起来滑而润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体已经受热到一定程度伤了阴。【/br/】同时，夏天，脾虚的人往往会觉得口中黏黏的，脸色暗沉发黄。

症状二:食欲不振。

因为在中医理论中，湿气进入体内，最容易伤脾。【/br/】脾脏的主要功能是消化吸收摄入体内的各种食物和液体，并将这些物质转化为可被人体利用的营养物质，从而为人体新陈代谢提供新的能量。

夏季炎热潮湿的环境，大多数人都会出现食欲下降、消化功能下降的情况。
但也有一部分人食欲不受影响，饥饿感很强，但吃完后却有饱腹感，这也是胃强脾弱的表现。

症状:早起不舒服。

早上起床，如果感觉胸闷气短，头晕脑胀，说明我们的脾胃功能弱了。

中医认为，脾气虚弱时，肺气先亡。也就是说，脾和肺的功能是相互影响的。
当脾虚到了一定程度，肺金失养时，就容易出现气短、动则气短等肺气虚的症状。

症状:湿气重。

湿气重的人还可能在短时间内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。

90%的肥胖者体质较弱。
体质虚弱是由于脾胃功能的减弱和下降而引起的。
体质虚弱会使新陈代谢减慢，身体活力减弱，从而降低消耗营养物质的能力。营养物质消耗不掉，就会在体内堆积，导致肥胖。

症状:排尿排便异常。

如果大便软烂粘稠，就是脾湿的症状，说明消化功能异常。

所以，如果出现了这些症状，那么你真的是脾虚了。

[边肖评论]

　　脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因为酸入肝，会使肝气更盛，而肝木又是克脾土的，这样就会使弱者愈弱。

所以平时有消化不良、大便溏稀、说话声音低微等脾虚症状的人要少食。

如果患有胃溃疡、胃酸过多，也不宜吃，否则可能会使症状加重。