减肥期间吃什么水果有助于减肥

吃什么水果减肥最快 　　水果是女人眼里的美食代表，有的水果不仅美味可口，还有减肥的奇效。

那么，吃什么水果减肥呢？下面，边肖将为您盘点:

1瘦身水果的瘦腰冠军——草莓:草莓这个减肥的“救生圈”是最厉害的，这要归功于草莓中含有的一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。它能自然温和地清除腰部多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，帮你轻松瘦腰。
最瘦身的水果会让你在美食中快乐减肥。

2瘦腿瘦身水果冠军——白萝卜:就像骆驼的驼峰是为身体储存养分一样，大腿也是人体用来储存能量以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。
多吃白萝卜！其辛辣成分芥子油可以促进脂肪物质的代谢，避免脂肪堆积在皮下。
这个功能是任何一种蔬菜水果都无法比拟的，也是最适合对付大腿脂肪的。

3瘦腿冠军减肥水果——西瓜:西瓜中含有的一些物质具有排毒作用，可以排出大量的盐分，特别是对于容易浮肿的腿部。
除此之外，它还含有大量的钾元素，可以起到修饰小腿线条的作用。

　　4减肥水果之瘦背冠军——葡萄柚：背部赘肉的增加，大多是因为体内的血糖被吸收，进而转化成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。

这时，选择葡萄柚是再合适不过的，它不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。