长喝枸杞子泡水喝的害处

枸杞子泡水喝的害处 　　说起枸杞，人们一般都是会想到它的好处，知道这是一种对人体健康有益的食物，的确，枸杞的作用有很多，它还可起到很好的补肾效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正确，或者是触碰到一些禁忌的话，就会产生副作用了，那么，枸杞的副作用有哪些呢?

一、阴虚的人吃枸杞容易上火:夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃。

二、食用过量问题多:枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天服用一点才能见效。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。
对人体健康有好处，但要注意用量。
过量食用枸杞会使人上火，流鼻血，甚至引起眼睛发红和不适。

　　三、吃枸杞子有所禁忌：枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。