花椒生姜白醋泡脚

生姜白醋泡脚 泡脚方法及疗效——睡前泡脚（饭后一小时）。

1.温水(40-50度)以舒适为准。水冷的时候继续加热。

2.时间(20-30分钟)通过拉伸、放松和出汗来衡量。

三.顺序及步骤：加姜（枣大的一块）:煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。

加生姜一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。

加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。

加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。

加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。

泡脚后**磕脚,磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打8--10分钟,起来后喝杯白开水。

禁忌——急性炎症,发烧,急性传染病,凡高血压在15090以上的,糖尿病7.1以上血糖过高的并发,下肢破溃者要慎泡。

视身体情况逐渐加温、加时。