夏天高血压要注意什么

高血压要注意什么 1、按时服用你的高血压药物，不可轻易停药，切记；

2、清淡饮食，每天的盐量不超过6g，也就是说吃的味道太淡才算合格；

3、体育锻炼，每天适当慢跑或者走路40分钟以上，身体微微出汗为宜.