长期吃葡萄籽有效果吗

葡萄籽能长期吃吗 　　葡萄籽能长期吃吗

葡萄籽软胶囊富含水溶性抗氧化物质，不能在人体内长期保存。在现在的环境下，可以说人体细胞(包括皮肤)无时无刻不在受到自由基的攻击。为了更好的保护人体，长期补充富含葡萄籽提取物的葡萄籽软胶囊是必要的，也是理想的，但并不意味着停止食用葡萄籽软胶囊后皮肤就会变得很差。此外，每天可以吃很多丰富多彩的水果和蔬菜，从中也可以获得对皮肤有益的抗氧化物质。无论你采取什么方式，想要有好的皮肤就必须有好的营养支持。

【如何长期吃葡萄籽软胶囊效果会更好？】

1.我们建议您在早餐和晚餐时间服用一粒葡萄籽软胶囊，即每天两粒。

2.如果想让皮肤更白更滑更有光泽，可以将葡萄籽软胶囊与维生素C、维生素E、胶原蛋白混合，安排在早餐和晚餐时间随餐食用(注:胶原蛋白可在晚上10点前食用空)，有协同作用。

3.如果你的身体经常淤青，脸上总是布满血丝，我们建议你服用含有维生素C的葡萄籽软胶囊，增强毛细血管弹性，降低其渗透性和脆性。

【以下人群慎用葡萄籽产品】

1、有出血倾向者，或凝血功能受损者；

2.那些正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品的人，葡萄籽产品可能会对这些药物的效果产生影响；

3.对某些食物或动植物过敏的人；

4.孕妇或孕妇，以及正在哺乳的人。

[边肖评论]

　　葡萄特别适合;懒惰;的人吃，因为最健康的吃法是;不剥皮、不吐籽;。

葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。

红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。

而法国波尔多大学的研究人员也发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。