苦瓜属于葫芦科。它是一年生藤本植物。
它的茎、叶、花、果都很奇特,可以作为观赏植物栽培。
苦瓜因其味而得名,但其苦字并不好听。广东人也叫它冷瓜。【/br/】苦瓜形状像肿瘤样突起,也叫肿瓜;瓜面皱巴巴的,像个荔枝,所以又叫锦荔枝。
苦瓜的治疗价值
具有清热解暑、明目、解毒、降压、利尿、凉血、抗疲劳、清心、益气壮阳的功效;主治:中暑、暑热烦渴、疔疮、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧伤、少尿等症。
1.促进饮食,消炎退烧:
苦瓜中的瓜苷和苦味能开胃健脾,增进食欲;奎宁为生物碱类物质,具有利尿、活血、消炎、解热、清心明目的作用。
2、防癌抗癌:
蛋白质和大量的维生素C可以提高人体的免疫功能,使免疫细胞杀死癌细胞。苦瓜汁含有一些蛋白质成分,能增强巨噬细胞能力,临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。从苦瓜籽中提取的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞分泌的蛋白酶,防止恶性肿瘤的生长。
3.降低血糖:
苦瓜鲜汁含有苦瓜甙和胰岛素样物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
4.减肥和美容:
一个苦瓜含有0.4%的特殊减肥成分&mdash&mdash高能量脂肪去除剂,被称为脂肪杀手成分的特殊作用,可以减少脂肪和多糖的摄入约40%~60%。
高能血清白蛋白不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位&mdash&mdash小肠通过改变肠道细胞的网眼,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养物质的吸收,不参与人体代谢,因此无毒副作用。
苦瓜能润泽白皙肌肤,镇静润肤,尤其是在炎热的夏天。敷上冰镇苦瓜片,可以立即缓解皮肤刺激。
吃苦瓜的日常注意事项
苦瓜作为辅助疗法有哪些疾病?
糖尿病
谁适合吃苦瓜?(测试你的体质)
健康温和体质、湿热体质、痰湿体质、内在体质、阴虚体质、血瘀体质。
哪些疾病患者不适合吃苦瓜?
子宫脱垂
哪些人不适合吃苦瓜?
孕妇
哪些人不适合吃苦瓜?(测试你的体质)
气虚阳虚体质
食用禁忌
苦瓜性寒,脾胃虚寒,不宜食用。
苦瓜奎宁会引起子宫收缩和流产,所以孕妇也要谨慎食用苦瓜。
辨别苦瓜的好坏。
知名产区:
它分布在南亚、东南亚、中国和加勒比海群岛。
怎么辨别苦瓜的好坏?
苦瓜的果块是判断苦瓜品质的特征。
颗粒越大越饱满,说明瓜肉越厚;颗粒越小,瓜肉越薄。【/br/】苦瓜除了果块大、果形直立的那种,还应该是白色的、漂亮的,因为如果变黄了,就说明过熟了,果肉软而不够脆,失去了应有的口感。
苦瓜按其果形可分为三种。
苦瓜:短圆锥形,长15-20cm,肩宽8-11cm,锥形;
苦瓜:长圆形的球果,长约20-30cm,是目前海南种植面积最大的;
苦瓜条形:长条形,长度在30厘米以上,最长可达100厘米,海南很少栽种。
按皮色可分为白色、绿白色和青绿色三种。
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