红糖姜水可以空腹吗

红糖姜水能空腹吃吗 　　自古以来中医素有;男子不可百日无姜;之语;夏天一日三片姜，不劳医生开药方;;十月生姜小人参;等民间谚语。

从古至今，大众对生姜的妙用赞不绝口。
生姜能使“气血水(津液)”保持循环正常，具有维护人体健康的作用。
生姜能使体内空气流动更顺畅，是养生佳品。【/br/】而红糖的好处就是“一边暖，一边暖，一边暖，一边散”，也就是我们俗称的暖。

许多女孩都有经常喝红糖姜水的朋友。我相信并不是所有人都知道红糖姜水的功效和作用。下面就由方敏红糖姜茶专家为您介绍一下，希望能打消您的疑虑。

首先，让我们了解一下红糖姜水的做法。

将生姜切成片或丝，与红糖和水一起煮，水烧开后再煮10分钟左右。可以治感冒，暖胃，同时还可以退烧，对女生痛经起到缓和作用。
最好再吃点姜。

在姜水把红糖煮成红糖喝，比直接吃更容易吸收其中的营养成分，有补中、健脾胃、暖胃的功效。

红糖姜水有什么功效和作用？

姜水是早期最常见最实用的红糖健康饮品。
孕妇产后大量失血，体力和精力消耗大。如果在产后7~10天内饮用一些红糖和姜水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，还可以明显促进产后子宫的收缩和恢复，恶露的排出和乳汁的分泌。

红糖水对女性的月经量也有帮助，可以温暖身体，增加精力，激活气血，加快血液循环，使月经更加顺畅。【/br/】如果你月经后情绪低落，气色不好，可以每天午饭前喝一杯。

浓度在20%左右的红糖水。
症状严重时，可在饭前再喝一杯，一周后可有效改善。

红糖水除了喝，还可以外用，也有排毒保湿的功效。老一辈的人大多经历过小孩被蜜蜂蜇伤，伤口红肿，疼痛难忍。这时候家长会在红肿处涂一点高浓度红糖水，过一段时间疼痛会减轻，红肿处会逐渐消退。
秋冬季节，皮肤因寒冷干燥而发痒。也可以用红糖洗净，可以有效减轻干痒感。

红糖水也可以和银耳、枸杞、红枣或红豆一起煮，有利于水利尿的效果。在月经期间，有助于排出子宫废物，可缓解腹胀、腰紧。用桂圆姜汁煮黑糖，有补中补血的功效；红薯、红糖、姜汁一起煮，不仅有养生作用，还是一种独特的小吃。

　　红糖有促进血液循环和镇痛,补血的功效.红糖性热,女生常喝有利于美容及去斑作用.女性经期喝红糖水有利于镇糖排淤及补血.红糖加生姜汤可以去寒,如在着凉或淋雨后能起到显著的防止感冒的功能.夏天最好不宜多喝,以免引起上火，最好不要空腹喝，因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,喝白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用。