冬虫夏草食用方法

冬虫夏草怎么吃最好 　　冬虫夏草的最佳吃法冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。

关于冬虫夏草怎么吃，网上流传着很多种观点。有的说泡着喝，有的说炖着吃，有的说磨成粉，有的说直接嚼。
冬虫夏草最好的吃法是什么？

简单有效的方法:

1.把水煮成茶，而不是开水。这种方法简单有效。
通常情况下，冬虫夏草每次要煮6~10分钟。注意用文火，煮的时间短。水烧开后马上喝，边喝边加水。冬虫夏草水颜色最深的时候，是最有营养的时候。这个时候，水一定不能浪费。
通常冬虫夏草水经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。
冬虫夏草的水淡甚至发白的时候不要喝。可以吃冬虫夏草。
一壶冬虫夏草茶至少可以喝半个小时，加水4~6次。

2.与肉制品一起炖，此法是传统的冬虫夏草盛宴。结合不同的肉类品种，功效有一定的差异。具体可参考冬虫夏草的吃法。
这种方法的缺点是不适合长期日常食用。

　　3、使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进胶囊盒中随身携带，每日定时服用。

此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用。