红景天主要产于我国青藏高原,20世纪90年代开始广泛应用。
起初,红景天主要用于部队去边境高原训练时治疗高原反应。
所以,红景天最早用于军队,现在是边防部队预防高原反应和抗疲劳的特效药。【/br/】后来经过医学实践,发现红景天能治体虚,延缓衰老,所以红景天被广泛用于医疗保健和美容养颜。【/br/】在此,边肖为大家总结了红景天的功效作用、食用方法、价格,为大家提供相应的帮助。
一、红景天简介
红景天为多年生草本植物,高10-20cm。它的根茎短而粗,圆柱形,肉呈棕黄色。它通常生长在海拔2500&mdash&mdash6000米高和寒冷的无污染区。【/br/】红景天恶劣的生长环境(如缺氧、低温干燥、紫外线强烈照射、昼夜温差大等。)使其具有超强的生命力和适应性,从而使红景天全草入药,是一种不可多得的野生植物。
红景天有200多个品种,但很多品种没有得到很好的开发利用。
医学上常用的有大花红景天、大花红景天、红景天、红景天。
红景天是应用最广泛的。
二、红景天的功效和作用
红景天的功效主要在于抗疲劳,治疗体虚,延缓衰老,有效控制高原反应。
根据医学研究实践,红景天含有35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物,营养成分齐全,搭配合理,能有效消除人体累了并加强人的记忆力和注意力。
还具有益气清肺、益智养心、收敛止血、化瘀消肿的功效,适用于气虚虚弱、病后畏寒、气短乏力、肺热咳嗽、高原反应等症。
另外,根据最近的研究,医学家发现红景天还有使身体恢复稳定状态的作用。如果进行更详细的研究,红景天可能应用于更多领域。
红景天有哪些功效和作用?
1.抗缺氧抗疲劳:能迅速提高血红蛋白与氧的结合能力,增加氧饱和度,降低机体耗氧量,增加运动耐力,恢复运动后的疲劳。
2.抗衰老作用:红景天能显著提高SOD(超氧化物歧化酶)的活性,清除自由基,抑制脂质过氧化物的生成,从而达到美容养颜,维持正常肤色的目的。
此外,红景天所含的成分具有强心安神、调节新陈代谢、神经系统、内分泌系统、血糖和血压的作用。
3.抗菌作用:红景天含有大量的东莨菪碱、山奈酚等抗菌消炎成分;单宁含量也是最高的,有涩味。对粘膜表面起保护作用,阻止分泌过多和出血过多,对肺部炎症引起的妇女咳嗽、咳痰、白带增多有疗效。
4.补肾养心:红景天具有特别顽强的生命力,普通人服用后能补肾养心,调经活血,明目安神。【/br/】另外,由于红景天的性质和口感都比较温和,所以即使常年服用,也不会出现口干唇燥等副作用。
红景天制剂还用于运动医学、航天医学和各种特殊环境调价中特殊工作人员的健康保障。
三、红景天怎么吃
红景天味甘涩,一般煎服。
可以泡着喝,也可以煮着喝。
不过相对来说,煮着喝更好,因为煮着喝比泡着喝更能让红景天的成分溶解更完全,营养更丰富。
但是红景天怎么吃,要看是根块还是粉。根块要煮,粉更适合泡。
浸泡时,可取红景天5至10克,用粉碎机磨成粗粉,倒入150至200毫升沸水中,盖上盖子浸泡15分钟,再加入蜂蜜10克,拌匀。
一般每天早晚各喝一次。
能益气养心,增强人体的适应能力,缓解疲劳,增强人体的适应能力。
同时,红景天还可以和大枣、桂圆等一起泡制。,或用酒浸泡,与其他中药混合。每次用量为20~30克。
烹饪时,可先将红景天用水浸泡3至4小时,再用小火煎40分钟左右。
值得提醒的是,孕妇和儿童服用红景天时,一定要遵医嘱,避免不必要的麻烦。
同时,如需前往**等高原地区,可提前10天服用红景天,抗高原反应效果更佳。
红景天的贮藏方法:应置于通风干燥处,并注意防潮、防蛀。
四、红景天的价格
近年来,中药材价格上涨已经成为一个非常普遍的现象。随着人们对中医药和中药材的信任度不断提高,市场需求连年攀升,许多中药材呈现出价格飞涨的势头。
下面小编介绍一些红景天的价格,在不同的药品市场价格是不一样的,大家在购买的时候要注意区分,以免被受到无良毒贩的惩罚。假药欺骗,治愈对身体无害。
亳州医药市场:小花22~23元/斤,大花26~28元/斤。
安国医药市场:大华通活27~28元/斤。
Xi安药市:红景天价格在22~22.5元/斤左右。
郑州医药市场:全产品价格稳定在12元/斤左右。
**药市:红景天价格约8元/斤,大花约9~9.5元/斤,小花约10元/斤。
成都药品市场:红景天一般商品成交价13元/斤左右。
重庆药市:红景天目前市场价12元/斤左右。
兰州药市:红景天市场价16元/斤。
清药市场:价格18~20元/斤。
西宁医药市场:**产红景天价格13元/斤。
需要注意的事项
红景天毒性很小,基本没有副作用,但过量食用会导致使用者连续几天坐立不安、失眠。
但值得注意的是,孕妇和儿童在孕期使用红景天时,应严格遵医嘱调整,防止发生不安全事故。
人们通常把海拔3000米以上的地区称为高原。
生活在高原上会受到一些不同于平原的物理因素的影响,其中最主要的就是缺氧。在高原低氧环境下,人体的呼吸、循环、血液、神经、消化、泌尿和内分泌系统都会发生一系列适应性的调整和变化。
一般在海拔2500&mdash到了4000米,由于一系列的调整,大部分人都能适应,甚至没有任何症状,但少数人会出现高原反应。
即使出现高原反应,也不必惊慌,要根据反应的程度给予针对性的治疗。
如果反应轻微,可以采取休息、多喝水、少运动的方法。一般一段时间后会消失或减少。【/br/】如果反应严重,影响睡眠,可以吃一些药物帮助治疗。
如果反应太剧烈,要去医院治疗。
为了预防高原反应的发生,可以在进入高原地区之前一周左右时间开始服用红景天,到达高原的1—3天可以加大剂量服用。
红景天味甘、涩,性寒,归肺、脾、心经,具有健脾养心,清肺止咳,止血散瘀的功效。
红景天能增强人体对不利环境的抵抗力,具有抗寒冷、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等多种生理活性。
在特殊环境中的人员服用红景天后,具有明显增强机体抵抗性和适应性作用,红景天能有效地预防高原低氧环境对心、肺功能的影响,实验证明红景天具有较强的抗氧化作用,可促进蛋白质的合成,降低酸性磷酸酶活性,提高超氧化物歧化酶活性,抑制过氧化脂的形成,可延缓或预防大鼠大脑皮质神经元、神经胶质细胞的老化。
红景天对心血管系统、中枢神经系统的作用明显,还具有保肝、抗病毒功效。
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