大枣能吃多吗

大枣四种人千万别吃 　　说起吃大枣的益处来，恐怕值当的人很多，的确，大枣对身体有很多补益作用，能补中益气、养血安神。

病后体虚、贫血的患者以及冬季手脚冰凉的女性，都可以用大枣来调理身体。
今天这篇文章想告诉你的是，家庭医生网上营养师提醒我们，大枣属于药食同源，有自己独特的药性。如果不分青红皂白，不区分体质，就一直用来进补。有时候不仅起不到保健作用，甚至还有帮助。
下面小编列举四类人。最好少吃或不吃大枣。

痰湿过多

这类人往往表现为舌苔厚腻，口甜或口腻，食欲不振。平时经常会有饱腹感，严重时会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑、面部浮肿等症状。
大枣的油腻性容易助湿，使体内的痰湿难以清除，从而加重上述不适。
这种体质的人比较适合吃薏米、红小豆、山药、丝瓜等食物。

热爱火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。红枣味甘，性温，有温补之意。如果大量食用，就像火上浇油。

早期感冒患者

感冒初起，风寒或风热之邪侵袭人体，旺盛。如果此时食用大枣，其粘稠性往往导致邪气滞留，产生闭门不出导致体内的致病因素难以驱除，不利于恢复。

糖尿病患者

　　大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。

因此，血糖高的人不宜多吃大枣。