咖啡加橄榄油能减肥吗

橄榄油能减肥吗 　　减肥已经成为我们当下非常热门的一个话题，胖子太多所以想减肥的人自然就多，网上有太多的关于减肥的方法了，但是到底哪种有效果还是需要我们自己去尝试，我们当然也可以站在前人的肩膀上去看得更远，所以我们可以参考一下对于喝橄榄油能不能减肥的介绍。

要回答喝橄榄油能不能减肥这个问题，我们必须知道橄榄油到底是什么。
橄榄油被称为液体黄金。橄榄油是从橄榄油中榨出的。橄榄油有很好的美容保健作用。

橄榄油是最近非常流行的美容护肤品，它有很多功能。

认识橄榄油:橄榄油是从橄榄果实中榨出的淡黄色透明液体，曾被称为液体黄金，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是脂溶性维生素，容易被皮肤吸收。
尤其是维生素E的含量，每100g橄榄油中含8mg，是所有植物中最高的。

减肥原理及作用:橄榄油的作用记载橄榄油不仅能帮助消化，还能防止便秘，所以减肥效果极佳。
同时，橄榄油还能防止皮肤老化，使皮肤更健康、更有弹性。
每天早餐前记得喝两勺橄榄油。空对渴望娇嫩肌肤的你很有帮助。
烹饪时，用橄榄油代替。
因为比食用油热量低，不仅有助于减肥，还富含维生素，对身体有好处。
吃沙拉的时候，也可以用它来代替高热量的酱汁。鲜美的味道让你回味无穷。

一、购买方法

观察:高品质的超纯净橄榄油清澈黄绿色。颜色越深越好。

气味:有优雅的水果味，最好是杏仁味。

口感:口感顺滑，偶尔有橄榄果的涩味。

除了用于烹饪，橄榄油还有许多其他功能。让我们仔细看看。

第二，其他影响

滋润皮肤

具体用法:涂于面部，先用温水清洗面部的油污，用干毛巾轻轻擦去水分，然后将棉花蘸上橄榄油，涂于整个面部。10~15分钟后，用热毛巾敷，最后用干毛巾轻轻擦拭。滋润身体，沐浴后在一杯水中加入一些橄榄油，混合均匀，分几次倒在身体的每个部位，然后适当**让皮肤更光滑。

去皱

使用方法:对付恼人的细纹、鱼尾纹或眼部细纹，可以用两滴橄榄油和少许芦荟胶混合均匀后涂在细纹处。涂一次就吸收了，看不到马上纹(出门不用洗掉直接上妆)；妊娠纹，在妊娠纹上抹一勺橄榄油，轻轻粘上很久，就可以去除或者淡化。

3.头发护理

具体用法:首先将一个蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状。头发洗完后，放在头发上，停留20-30分钟，再洗。你的头发会变得更亮更有弹性。

4.化妆和卸妆

使用方法:上妆，在基础化妆品中滴1~2滴橄榄油，揉搓均匀涂抹于面部，肌肤立刻变得明亮生动；卸妆。在化妆棉上滴两滴橄榄油卸妆。可以去除顽固的彩妆，包括标榜防水的化妆品。

湿润嘴唇

使用方法:晚上睡觉前用热毛巾敷嘴唇，然后用蘸了橄榄油的化妆棉盖住嘴唇。第二天，粉红动人。
尤其是每天涂口红的人，更需要这样保养嘴唇。

减肥

用法:橄榄油中含有维生素E，容易被皮肤吸收，从而有助于保持女性体质的美丽。
既能帮助消化，又能防止便秘，所以减肥效果显著。
每天早餐前记得喝两勺橄榄油。空减肥的效果非常理想。

7.足部保护

用法:据说这是专业模特用来保护脚的秘方:拍你的脚。
将海盐和橄榄油以2:1的比例混合，用毛巾擦脚。给你的脚**。【/br/】在几滴橄榄油中加入凡士林，搅拌均匀，让你的脚**起来。

　　上文我们介绍了什么是橄榄油，我们知道橄榄油被称为是液体黄金和植物油皇后，可见橄榄油的地位和功效，橄榄油不但可以美容而且还能起到日常保健的功效，我们还可以用橄榄油来达到减肥的效果，上文也介绍了如何采用橄榄油减肥。