西瓜热量高吗减肥期间能吃吗

西瓜热量 　　西瓜的热量和减肥功效别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜

卡路里:25卡路里(100克可食用部分)

分类:水果、蔬菜、细菌和藻类

评价:含水量高、热量低的水果还含有一定量的钾，对消除水肿有一定作用，适合减肥期间食用。

测量单位热量(可食用部分的热量)

一个西瓜(250.0克，可食用部分140.0克)35卡路里

1个(中等大小)西瓜(3000.0克，可食用部分1680.0克)420千卡

1公斤西瓜(500.0克，可食用部分280.0克)70卡路里

1个(大)西瓜(5000.0克，可食用部分2800.0克)700大卡

标准(100克)25卡路里

介绍

西瓜是葫芦科西瓜的果实。中国北方和南方都种植西瓜。
瓜为圆形或椭圆形，果皮颜色为深绿色、绿色、白色或绿色，有蛇纹等。
果肉多汁，味甜，呈浓红色、淡红色、黄色或白色。

　　西瓜堪称;瓜中之王;，因是在汉代从西域引入，故称;西瓜;。

西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。