宝宝不睡觉有什么办法

婴儿不睡觉怎么办 　　新出生的婴儿宝宝前四个月都是在睡眠中度过的，这个时候也是宝宝快速成长的一个关键时期，可是如果宝宝不好好睡觉，就会影响其成长的黄金时期。

婴儿不睡觉怎么了？

第一，尿布湿了。

一般很多家长用纸尿裤是为了防止宝宝睡觉时尿床。如果尿布湿了不及时换，宝宝就不会说话，感觉不舒服就会哭。【/br/】所以，如果看到宝宝失眠，要检查一下纸尿裤是不是湿了，需要更换了。

第二，时间出了问题

有些新父母不懂得照顾孩子，白天总是哄孩子睡觉，所以到了晚上，小家伙该睡的时候不想睡，精神饱满，变得兴奋。
所以新妈妈最好帮宝宝调整一下生活习惯，白天不要让宝宝睡太多，以免影响宝宝正常睡眠。

第三，我饿了

刚出生的宝宝，如果不想睡觉，不哭，要检查一下，是不是尿不湿了，或者大部分想吃奶奶，饿了，喂也行。【/br/】需要注意的是，宝宝不要吃太多，肚子会不舒服，自然不想睡觉。所以新爸妈在日常喂养时还是需要按时按量喂养。

第四，缺乏微量元素

缺锌是新妈妈最担心的问题。按时去医院，通过检测微量元素，看看宝宝是否缺锌，防止缺锌对宝宝的危害，如食欲不振、身体发育缓慢、免疫力低下、营养不良等。
需要服用锌，如蛋白锌，适合宝宝稚嫩的肠胃，吸收率高达90%以上。儿童容易接受，而且能提高免疫力，刺激食欲，促进生长发育。

让宝宝更快入睡的方法

1.为了保证宝宝充足的睡眠，新爸妈要给宝宝提供一个安静、温暖、舒适的睡眠环境，并且空通风。
避免宝宝昼夜颠倒，注意睡眠环境，避免噪音过大或光线过强等问题。
同时也要注意提高室内温度，避免干燥。
尽量不要给宝宝穿太多衣服睡觉，会让宝宝不舒服。

　　2、给宝宝唱唱摇篮曲，轻拍宝宝背部，帮助宝宝更快的入睡，尽量选择轻快的节奏的摇篮曲，这样才能更好的稳定宝宝的情绪。

宝宝睡觉的时候要换号尿不湿，以免宝宝感觉不舒服;平时多抱宝宝晒太阳，促进维生素的吸收，预防缺钙铁锌硒。