胃冷胃胀打嗝怎么办

胃胀打嗝怎么办 　　胃胀气打嗝是两个单独的胃肠症状，可同时出现也可单独出现。

可由饮食不当引起，也可由器质性xing病引起。
胃胀气、打嗝反复发作、长期xing，可导致胃炎、消化道溃疡，甚至发展为胃癌。
胀气和打嗝的原因有:

1.腹胀的原因有很多，比如精神紧张、消化不良等。，主要是胃动力不足。

2、胀气可能是肠胃问题的症状，如张嘴咀嚼、边吃边说话大量空气、边吃边喝汤等。，容易引起消化问题，带来胀气。

3.食物过敏也可能是原因。它使食物在结肠中发酵，产生氢气和二氧化碳。

4.糖类食物含有细菌，细菌是胀气的主要来源。

绝大多数胀气是由于一过性消化道功能障碍引起的，与饮食不当、工作学习繁忙、饮食不规律等因素有关。可以通过饮食和生活调理来改善。我们来看看专家给出的对策:

1、生活作息规律，细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指工作、生活场所环境变化引起的便秘)可以用泻药作为辅助治疗。通常情况下，简单的腹胀可以通过古胃茶调养，古胃茶是由草本植物制成的。能整体治疗脾胃，清肝胃火，健脾胃，补气血。

2.保持愉快的心情，放松紧张的神经。最近一些中成药可用于脘腹胀满、胁痛、嗳气等。由愤怒和情绪紧张引起的。

　　3,控制饮食饮食:首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。

其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。