胃部胀气消化不良怎么办

胃胀消化不良怎么办 　　【胃胀消化不良怎么办】

首先，你应该停止进食，实行饥饿疗法。

适当禁食一两餐。【/br/】禁食期间，可根据口渴情况喝淡盐开水，及时补充水分和盐分。也可以喝糖+盐水，因为糖吸收快，不会增加肠胃负担。
如果不需要完全禁食，就少吃，或者只吃易消化的粥配开胃菜。
这样使胃肠道感到轻松舒适，消化不良也容易纠正。
少吃**性食物，生冷食物，以及咖啡、巧克力、土豆、红薯、酸性食物。
少吃多吃。避免吸烟和饮酒。

二、适当使用消化类药物，一般应在专科医生指导下应用。
如果是非处方药，可以按照药品说明书使用。

常用的药物有调节素，是一种胃动力药。可以加强食物从胃中的排泄空，减轻胃胀。
乳酸菌片能在肠道内形成保护层，防止致病菌和病毒的入侵，促进胃液分泌，增强消化功能。
其他助消化中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮可酌情使用(水煎)。

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三、轻度消化不良，或者只是暂时的饱腹感，可以饭后散步，1-2小时后以平缓的腹部参加运动或体力劳动，以增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良。

　　已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。

也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。

必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。