收腹带怎么用效果好

收腹带怎么用 　　【收腹带怎么用】

很多新妈妈在产后都会选择带一个束腹来帮助自己在产后收腹，但是很多妈妈反映好像没有什么效果。
其实要想用束腹带达到产后收腹的效果，还得正确使用。
接下来我给各位新妈妈讲解一下产后束腹的正确使用方法。
在闲暇之余，妈妈们也可以看看文章后的信息，希望对大家有所帮助。
另外，产后减肥是一个很难的项目，妈妈们要坚持！

[束腹带的使用方法]

一定要用双手和手掌从耻骨处慢慢向上推动腹肌和子宫深处，然后从耻骨处加强固定腰带。【/br/】千万不要只绑肚子和上腹部，而要漏掉最重要的下腹部，这样会造成子宫下垂；此外，施加的压力也开始收紧下腹部(从肚脐下方到耻骨)。此时力度更大(收紧更紧)，到了胃部，收紧力度更松，也就是收紧小腹，放松上腹部的原理，不会把身体的器官反而推向下方。

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[使用束腹带不是全能】

基本上坐月子的时候可以用腰封。但如果小腹下坠的感觉延迟，往往是气虚所致。这时候就要及时用中药补气，才能有效改善小腹下坠的感觉。

　　束腹带是帮助身体复原的的一个外在助力，但并不是只要使用后就可以常坐或常站，产妇由于生产后气血大虚、百脉空虚，帮助身体复原的不二法门，便是充分的休息与适当的药膳与食疗的帮助，才能真正让身体尽快的恢复健康与体力。