咳嗽吃什么润肺止咳

吃什么润肺止咳 　　【吃什么润肺止咳】

(1)梨梨性凉味甘，能清热化痰，适用于热咳者。【/br/】民间常将梨去皮，去核，放入川贝母粉1-3克，放入水中炖，每日两次，每次一粒。【/br/】或者选择已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3~5g，捣碎或粉碎后放入梨心蒸熟食。

(2)豆腐能清热润燥。
医学森林纲要说:豆腐可以清热、止咳、祛痰。
；咳嗽尤其适用于风热或肺热者。【/br/】也可以选择一块豆腐皮，适量冰糖，用水煮沸后食用。对肺热咳嗽也有治疗作用。

(3)柿子性寒，能清热化痰止咳，热咳者宜食之。
根据现代药理试验观察，柿子确实有祛痰止咳作用，而且祛痰作用强于镇咳作用。

(4)枇杷性凉味甘，能润肺化痰止咳。
滇南本草说:治咳嗽，吐枇杷。
；适用于咳嗽吐黄脓痰者。

荸荠能化痰清热，尤其适用于发热咳嗽、痰中带脓者。
每次250g鲜菱角即可。洗净，去皮，用开水烫一下。生吃，早晚各一次，连吃3~5天。

(5)冬瓜性凉，能化痰清热。
滇南本草说:冬瓜润肺，清热化痰，止咳。
；风热或肺热引起咳嗽的人，应选择冬瓜煨汤食用。

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(6)丝瓜长于清热化痰，尤其适用于咳嗽痰多、痰黄稠者。
这是因为丝瓜的植物粘液中含有一种皂甙，具有祛痰化痰的作用。【/br/】肺热或风热咳嗽者，常吐脓痰，以丝瓜汤服之，以豆腐烧之为佳，有利化痰、开胸、胎动之益。

(7)薄荷味辛凉，善疏散外感风热。
滇南本草中说治疗感冒咳嗽其实是风热咳嗽。
简单食谱还介绍了单独使用薄荷能量化痰、利咽、利膈、治风热。
；因此，对于风热感冒咳嗽或肺热咳嗽的人来说，用薄荷代替茶叶是相当合适的。

(8)生莲藕有清热作用。
正如《本草经》所说:莲藕，味甘，生冷，能清热清胃。
；《颜回本草》也认为莲藕为清热解暑药。
；简单食谱介绍:上焦痰热治:莲藕汁半，梨汁半，和服。
；特别是夏天肺热咳嗽的时候，最好吃。

(9)冬瓜性凉，味甘，性淡，有清热化痰的功效。
滇南本草中曾说:冬瓜润肺，清热化痰，止咳，治痰吼气喘。
；《续本草》也说:解暑。
；所以，尤其是夏天，风热肺热咳嗽，痰稠的人最好吃。
此外，冬瓜子性味甘凉，能润肺化痰清热，在中医中也常用于治疗痰热咳嗽。故特别适用于大叶性肺炎、肺脓肿、支气管扩张咳嗽，吐黄脓痰者。

　　(10)竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。

如《本草求原》中说：;竹笋，甘而微寒，清热除痰。

;《随息居饮食谱》亦云：;笋，甘凉，开胸消痰。

;因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。