牙龈上火吃什么降火药

牙龈上火吃什么降火 　　进入秋冬季节后很多人都容易出现有牙龈肿痛情况，而导致的原因与气候干燥上火密切相关。

因此，专家建议，牙龈肿痛患者在日常生活中应多吃具有去火功效的水果，预防和治疗牙龈肿痛。

1.西瓜

中医认为，西瓜味甘性寒，日常生活中适当食用，能有效清热解暑。除此之外，西瓜还有泻火、除烦、开胃、助消化的作用。
特别是一些小便不畅、小便发黄的男性，在日常生活中可以适当多吃西瓜，也有非常有效的利尿作用。【/br/】西瓜有很好的去火降温作用，所以秋冬季节经常牙龈肿痛的患者可以多吃，起到预防作用。

但由于西瓜性寒水性强，一些心力衰竭、水肿患者在日常生活中不能多吃，以免加重病情。
另外，正常人也不能吃太多西瓜，以免拉肚子。

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2.甘蔗

甘蔗是秋冬季节最常见的水果。中医指出，甘蔗味甘性寒，具有非常有效的清热生津、降气润燥的功效。
因此，中国民间经常用甘蔗来治疗发烧、口渴、恶心、呕吐的人，治疗效果非常明显有效。
还有很多人在秋冬季节容易出现肺燥咳嗽、大便干结、牙龈肿痛的情况。甘蔗可以有效缓解这些不适症状。

但甘蔗含有大量糖分，因此专家提醒部分高血糖、糖尿病患者，日常生活中要注意少吃，以免造成血糖不稳定，血糖升高。

3.荸荠

荸荠是一种地下水果，常见于我国南方，成熟季节以秋季为主。【/br/】中医认为菱角味甘，性寒，适当食用可以起到很好的清肺胃热的作用。不仅如此，荸荠还有极其有效的化痰消食功效，所以有这些不适症状的患者在日常生活中要多吃。
现代医学研究发现，菱角所含的营养物质还可以治疗痔疮、便血等肛肠疾病。

　　尤其是对于一些心脑血管疾病更具有有效的预防以及治疗作用，比如像流脑、高血压等。

除此之外对慢性咳嗽、吐浓痰等症状同样具有很好的治疗作用。