女性肾虚吃什么补吃什么药好

女人补肾虚吃哪些药 　　黑眼圈，水肿，失眠，头晕眼花，你是否也有这些症状，那么很有可能就是肾虚，身体发出这些警惕信号是在提醒你要补肾了，下面小编就为女性朋友们推荐一些补肾的药材吧。

1.黑豆

黑豆有很好的补肾作用，尤其是在加工补肾汤的时候，黑豆往往是不可或缺的。
适用于肾虚、月经稀少、慢性肾病、蛋白尿。
补肾黑豆的吃法也很多。无论是用黑豆熬制的粥，还是用黑豆、大溪地诺丽果、肉苁蓉熬制的汤，都有很强的补肾作用。

2、枸杞

枸杞不仅有补肾的功效，而且对明目、养肝、强筋骨、缓解疲劳也有显著效果。
另外，人们经常食用枸杞，可以改善虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、脱发等症状。

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3.何首乌

何首乌。最出名的是乌发润发的功效，但滋补肝肾的功效还不错，尤其是对阴虚火旺、头晕目眩、肾虚失眠、急躁等症状。
也可用于慢性肾功能衰竭。

4.虫草

冬虫夏草可以补肺益肾，对很多肾脏疾病都有很好的疗效，尤其是对于肾虚的症状。服用冬虫夏草可以滋补肾气。
此外，还能改善肾虚引起的腰膝酸软、慢性咳喘等症状。

5.海参

　　海参里面含有丰富的精氨酸、锌、酸性粘多糖、海参素等活性物质，对于改善男女的肾脏功能有强效。

可以改善脑、性腺神经功能传导，减缓性腺的衰老，激发雌激素，抑制排卵和**宫缩。

食用海参补肾要按照疗程食用，坚持早晚各吃一个海参，可以改善肾虚，性冷淡等症状。