吃辣椒胃痛怎么办最快的办法

胃痛怎么办最快的办法 　　胃痛，胃不适给人们的生活和工作带来了很多不便，甚至有些患者胃一疼真要命，其实胃痛是许多疾病的症状表现，临床上常见引起胃痛的病有急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

如何缓解胃痛？

1.放松你的腹部

肚子疼的时候，最好找个地方平躺，然后轻轻按摩腹部，这样可以保证胃气流通顺畅，腹部舒适。

2.吃点东西。

胃痛通常是由饥饿引起的。这个时候如果有软的食物，吃一些是很有用的，比如面包、饼干，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。
通常情况下，你可以买一些苏打饼干放在家里或工作的书桌里，以备不时之需。

-knowledge_pageBreak-

3.给点温暖。

胃寒的人经常受到冷食的侵袭。这时候喝点热水，或者用热水袋往他们的肚子上敷一会儿，会有明显的效果。

4.穴位疗法

(1)揉内关穴:内关穴位于腕部正中，距腕横纹约三横指(三指加在一起的宽度)，取穴在两筋之间。
用拇指揉按，定位打圈36次，双手交替，疼痛发作时可增至200次。

(2)点足三里:足三里位于膝缘下三寸(相当于四个手指加在一起的宽度)，胫腓骨之间。
用双手拇指端按压足三里穴，平时36次，疼的时候揉200次左右。操控可以稍微重一点。

(3)按摩腹部:双手交叉，男性右手在上，左手在下；女人的左手在上面，右手在下面。【/br/】按摩肚脐为中心按压腹部画太极图，顺时针36次，逆时针36次；这种方法可以缓解疼痛，减轻腹胀，刺激食欲。

5.运动疗法

(1)向前跪:双膝跪地，从膝盖到脚趾接触地面，上身保持直立，双手自然下垂。
慢慢坐下，直到你的体重完全在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。
保持这个姿势30秒左右，放松后上身前倾。
重复3~5次。
这个动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等。)，还能强化大腿肌肉。

(2)俯卧撑:俯卧(在床上或地板上)，全身放松，额头触地，双腿伸直，双手弯曲与肩平躺，手肘紧贴身体，掌心向下。
双手支撑，抬头挺胸，保持双腿接触地面，直到感觉胸腹完全展开。
保持这个姿势大约10秒钟。
重复3~5次。
这样可以消除胀气，缓解便秘，锻炼背部肌肉，有助于脊柱矫正。

(3)站立屈膝:双脚分开与肩同宽站立，双手轻轻放在膝盖上，身体微微前倾。
深呼吸。呼气时，慢慢收缩腹肌，使其凹陷，但不要用力，否则会不舒服。【/br/】保持这个姿势5~20秒，不要屏住呼吸，然后排出肺部的空气，放松肌肉。
重复4~7次。
这个动作对缓解消化不良和便秘很有帮助。

6.药物的治疗效果

　　值得提醒的是药物的选择非常重要，要根据自己的情况，或遵医嘱用药，以免自己调整用药产生不良后果。