艾灸到底有没有副作用

艾灸有没有副作用 　　艾叶熏蒸虽然有很多保健效果和治病作用，但是依然有一些注意事项。

比如第一次用艾灸，要注意掌握艾条的量，先少量小剂量，比如小艾筒，或者艾灸时间较短，艾筒数(艾灸用的艾筒数)较少，后期再加大剂量，而不是一开始就大剂量。

有些病一定要注意艾灸的时间，比如失眠。艾灸要在睡前进行。饭前空饭前饭后最好不要做艾灸。
晕灸很少见，但一旦做了，头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。会发生，甚至会发生昏厥。
因此，一旦患者出现灸晕，应立即停止灸，平卧静卧，然后在足三里处加灸，轻轻灸10分钟左右。

总之，建议第一次使用艾灸疗法的患者在医院的针灸科进行规范化治疗。

艾灸距离以肤感为准，艾灸时间由自己决定。

很多人不知道艾条施灸时应该与穴位或皮肤保持多远的距离。
距离太远，力量不足，无法发挥艾灸效果。太近的话很容易烫伤皮肤。
艾灸的最佳距离是根据人的皮肤感觉。

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艾条点燃时，温度不高。这时可以稍微近一点，使艾条与皮肤保持1至2厘米的距离。
随着艾条燃烧充分，温度升高，距离会稍长，保持2到3厘米的距离。
只有这样，效果才能最好。

日常保健中艾灸是没有固定时间的。
有些人对经络很敏感。稍微艾灸一下，全身就会发热。有些人需要延长经络不敏感的时间。
艾灸的时间取决于局部皮肤的变化。【/br/】如果你发现自己的皮肤慢慢变红变红，可以停止。

艾灸壮阳的最佳穴位:关元、气海。

艾灸是针灸的一部分，是以中医的穴位经络理论为基础的，艾灸也不例外。【/br/】有些人施灸时根本不了解经络穴位，感觉哪里不舒服就在哪里施灸。
其实中医专家指出，这虽然有一定的效果，但对于一些急性或短病程、急症还是很有效的。
但是对于大多数慢性病和慢性病来说，仅仅知道疼痛在哪里是远远不够的。

中医的艾灸是用来补阳的。最常用的两个穴位是关元和气海。
这两个穴位位于腹部，肚脐以下四指之间的距离为关元穴。
关元和肚脐之间的地方正好有一半是气海穴。
这两个穴位如果艾灸温阳，温阳效果很好。

　　温馨提示：和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。

中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体质阳虚、气虚的人做。

如果体质不对，乱灸很容易出问题。

不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热，满面潮红等症状。

因此在家做艾灸时，，