比如第一次用艾灸,要注意掌握艾条的量,先少量小剂量,比如小艾筒,或者艾灸时间较短,艾筒数(艾灸用的艾筒数)较少,后期再加大剂量,而不是一开始就大剂量。
有些病一定要注意艾灸的时间,比如失眠。艾灸要在睡前进行。饭前空饭前饭后最好不要做艾灸。
晕灸很少见,但一旦做了,头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。会发生,甚至会发生昏厥。
因此,一旦患者出现灸晕,应立即停止灸,平卧静卧,然后在足三里处加灸,轻轻灸10分钟左右。
总之,建议第一次使用艾灸疗法的患者在医院的针灸科进行规范化治疗。
艾灸距离以肤感为准,艾灸时间由自己决定。
很多人不知道艾条施灸时应该与穴位或皮肤保持多远的距离。
距离太远,力量不足,无法发挥艾灸效果。太近的话很容易烫伤皮肤。
艾灸的最佳距离是根据人的皮肤感觉。
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艾条点燃时,温度不高。这时可以稍微近一点,使艾条与皮肤保持1至2厘米的距离。
随着艾条燃烧充分,温度升高,距离会稍长,保持2到3厘米的距离。
只有这样,效果才能最好。
日常保健中艾灸是没有固定时间的。
有些人对经络很敏感。稍微艾灸一下,全身就会发热。有些人需要延长经络不敏感的时间。
艾灸的时间取决于局部皮肤的变化。【/br/】如果你发现自己的皮肤慢慢变红变红,可以停止。
艾灸壮阳的最佳穴位:关元、气海。
艾灸是针灸的一部分,是以中医的穴位经络理论为基础的,艾灸也不例外。【/br/】有些人施灸时根本不了解经络穴位,感觉哪里不舒服就在哪里施灸。
其实中医专家指出,这虽然有一定的效果,但对于一些急性或短病程、急症还是很有效的。
但是对于大多数慢性病和慢性病来说,仅仅知道疼痛在哪里是远远不够的。
中医的艾灸是用来补阳的。最常用的两个穴位是关元和气海。
这两个穴位位于腹部,肚脐以下四指之间的距离为关元穴。
关元和肚脐之间的地方正好有一半是气海穴。
这两个穴位如果艾灸温阳,温阳效果很好。
温馨提示:和其他中医疗法一样,艾灸也有其适应症,并不是所有人都可以随便施灸。
中医认为,艾灸本身就是补益阳气的,适合体质阳虚、气虚的人做。
如果体质不对,乱灸很容易出问题。
不适合艾灸人群如果使用艾灸可能会出现浑身燥热,满面潮红等症状。
因此在家做艾灸时,,
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