林芝吃什么好的?

林芝怎么吃有什么功效 　　灵芝具有非常高的营养价值，而且它的吃法有很多，深受许多人的亲睐。

那么你知道灵芝的食用方法吗？你知道灵芝是最有营养的食物吗？你知道灵芝的功效和作用吗？今天，边肖为大家推荐七种灵芝的营养吃法。让我们来了解一下！

灵芝煎剂

将灵芝(灵芝切片)切碎，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，然后放入温水瓶中慢慢喝。每天可以喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等疾病。

广州正规精神病医院！华南精神病医院。广州治疗精神病比较靠谱！

灵芝泡酒

将灵芝切成片(灵芝切片)，密封浸泡在白酒瓶中。三天后，白酒变成红棕色就可以喝了，还可以加入一定量的冰糖或蜂糖。适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症。

灵芝炖肉

无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖汤，根据自己的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，对肝硬化有好处；

灵芝银耳汤

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，文火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等症；

灵芝黑木耳汤

灵芝6g，木耳6g，黑木耳6g，银耳6g，蜜枣6个，瘦猪肉200g。
养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。

灵芝炖乳鸽

灵芝片5克，乳鸽1只。【/br/】先将乳鸽去毛洗净，放入杯中，加入适量清水，再将灵芝切片放入杯中，加入绍酒、姜片、盐等。，笼蒸至熟。

该饮食具有益气温肾、强身健体、滋阴养血的功效，可用于儿童和老年人的营养、支气管哮喘、慢性支气管炎、白细胞减少症等。

灵芝猪蹄汤

　　灵芝30克，黄精、鸡血藤各15克，黄芪18克，猪蹄250克，味精、食盐适量。

先将猪蹄去毛洗净切块，将其他4味药装布袋内，扎紧口。