林芝片泡水喝有什么功效的短视频

林芝泡水喝的功效 　　人们常说，吃虫草，喝全松，不如灵芝泡茶三分钟。

那么，用灵芝泡水喝真的有用吗？它有什么样的功能？

灵芝又名赤芝、灵芝、灵芝、三秀、尹稚、知止、曹睿、赤芝、铁军。
研究表明，灵芝具有抗疲劳、降低胆固醇、抑制高血压和高血糖症状、消除炎症、增强机体耐受力、增强免疫系统等作用。

灵芝怎么泡水喝？

1.可以把灵芝切片放在茶杯里，用开水冲泡，当茶喝。一般成年人一天用10-15g，你可以连续冲泡5次以上。

2.可以将灵芝切碎(灵芝切片)，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天喝多少没有限制。

灵芝有哪些产品？

灵芝不仅可以直接泡水，还可以用来煲汤、煮菜，还可以直接做成成品服用，非常方便。
灵芝的产品有很多，比如灵芝胶囊，灵芝孢子粉胶囊。

灵芝胶囊:宁心安神，健脾和胃。
用于失眠、健忘、体虚、神经衰弱。
口服两粒胶囊，一天三次。

灵芝益寿胶囊:益气固本，滋补肝肾。
用于乏力、自汗、气短、失眠、多梦、头晕、腰膝酸软。
口服。
一次3~4粒，一日3次。

　　灵芝孢子粉胶囊：健脾益气，养心安神。

用于心脾两虚，病后体弱，肿瘤患者的辅助治疗。

口服。

一次4～6粒，一日3次。