怎样食用灵芝

灵芝怎么吃效果最好 　　灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。

灵芝的药用效果最好。灵芝原产于亚洲东部，在中国江西分布广泛。灵芝作为中国传统的珍贵药材，有着数千年的药用历史，具有很高的药用价值。

灵芝的功效

1.治疗冠心病:心绞痛、心前区胀闷或压迫感缓解率约72%，心悸气短改善率约65%。半数以上患者反映食欲、睡眠、精神都有所改善，降低血甘油三酯有效。
临床试验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧和供能。因此，它对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于治疗和预防冠心病和心绞痛。
对于高脂血症患者，灵芝能显著降低血胆固醇、脂蛋白、甘油三酯，防止动脉粥样硬化斑块的形成。
对于有动脉粥样硬化斑块的人，可以降低动脉壁胆固醇含量，软化血管，防止进一步损伤。
还能改善局部微循环，防止血小板聚集。
这些作用对各种类型的中风都有很好的预防和治疗作用。

2.心律失常的治疗:在用灵芝治疗冠心病的过程中，发现冠心病好转的同时，伴随的心律失常也有所改善和消失。因此用灵芝注射液治疗各种心律失常，取得了一定的效果。

3.治疗急性病毒性肝炎:与传统的护肝该药物疗效好。
此外，还用于治疗萎缩性胃炎、恶性肿瘤等。

4.抗神经衰弱:中药中所含的灵芝安抚神经、增长智慧、别忘了。
据报道，灵芝制剂对神经衰弱、失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%~100%。
一般在服药后10~15天出现明显疗效，表明睡眠改善，食欲增加，体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强。
气血两虚的患者疗效较好。
所以灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，有安神的作用。是神经衰弱、失眠患者的必备产品。在国家药典中，灵芝是安神的有效药物。

5.治疗糖尿病:灵芝降血糖的原理是促进组织对糖的利用。
服用灵芝后，可替代胰岛素抑制脂肪酸释放，改善血糖、尿糖等症状。
血糖从173降到116，胆固醇从233降到179。&beta-蛋白质从580降到465。
灵芝中的水溶性多糖可以降低非胰岛素依赖型糖尿病的发病率。
日本NumataKenji生产的灵芝保健食品已被广泛用于治疗糖尿病患者。

6.慢性支气管炎的治疗:服用灵芝片，每日三次，每次一片(含量相当于生药0.5g)，或用灵芝酊(浓度20%)，每次10ml，每日三次(每日用量相当于生药6g)，一般15~30天见效。

7.支气管哮喘的治疗:每日给小儿肌肉注射1~2ml(每ml含生药0.5~1g)，注射持续1个月左右。

　　8、治白细胞减少症：曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%，白细胞总数平均提高至1028/立方毫米。

10～20天为一个疗程。