野生灵芝怎么吃最好

野生灵芝怎么吃最好 　　野生灵芝是一种难得的中药材中，它是一滋补性功效很强的野生植物，它生长的全过程根本没有任何外界的污泥，是天然养生食材的代表之作，只是野生灵芝怎么最好呢?如果你不知道就看看小编介绍的答案吧。

野生灵芝怎么吃最好

1.将野生灵芝浸泡在水中是人们最好的食用方式。可以将野生灵芝粉碎，然后放入杯中六克左右，像泡茶一样冲泡，然后饮用。一次可以冲泡很多次灵芝，最多喝一天。

2.炒后吃野生灵芝也是不错的方法。炒灵芝的方法和炒中药差不多。只需将野生灵芝切碎，放入煎中药的锅中，然后加水，用小火煎一个半小时，然后取出药汁，再加水煎三到四次即可。最后将所得药液混合饮用，每日两至三次，每次约50毫升。

　　3、野生灵芝银耳汤也是人们食用野生灵芝的理想方式，在食用时可以取野生灵芝五克、银耳和黑木耳各五克，冰糖适量。

把所有食材都冼净切碎，再放到碗中，加入清水和冰糖，最后把碗放在蒸锅中蒸制，一直民到蒸到食材全部软烂，取出后食用，把灵芝、银耳和黑木耳全部吃掉，同时把汤也要喝掉。

能起到治疗血管硬化和预防高血压的作用。