这些进食行为都是不自觉的行为,有清肠的可能。
但是朋友们因为身体需要,还是要采取明显的清肠措施。下面介绍一下喝甘露醇清肠的方法,分析一下常见的清肠方法。
甘露醇清肠法清肠当天不吃食物,只喝20%的20-50g甘露醇高渗液。
手术前或直肠检查前的患者有时会服用此溶液进行灌肠。
但自行用药容易出现头晕、虚脱等现象。肾损伤或低血压、肾功能不全者禁用,否则有危险。
番泻叶清肠法早晨将番泻叶5~20g用500ml开水浸泡,饮之,再重复一次。
几个小时后,会有4~5次腹泻。那一天只能喝肉汤,果汁,豆浆,一个月一次。【/br/】需要注意的是,番泻叶性寒、味苦,临床常用于热郁、便秘、腹痛、水胀停滞等症。
使用不当容易导致呕吐、恶心、腹痛甚至肠梗阻。
所以,只适合便秘患者少量短时间浸泡,不适合平时大便通畅的人。也不适合孕妇、哺乳期妇女、月经期妇女和有慢性肠粘膜炎症的人。糖尿病患者禁用此方法。
另外,番泻叶要在医生指导下服用。
淡盐水清肠法快速饮用一定量淡盐水,再配合运动促进排便。
盐可以清热凉血,解毒。
空腹部喝一杯淡盐水,有利于降火补肾,顺大便,提高肠胃的消化吸收功能。
但是盐含有大量的钠,会导致血压升高。所以不适合高血压、急性肾炎、水肿患者。【/br/】另外,体质较弱的朋友,因为只喝盐水不吃主食,容易出现头晕、低血糖的情况。
喝醋清肠法每天喝苹果醋或者白醋加蜂蜜,在三餐后饮用,也可餐前饮用。
但是,空腹喝醋容易**分泌过多胃酸,伤害胃壁。
而消化系统不好者喝过量的醋会引发慢性或急性胃炎,甚至胃穿孔。
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