那么,老年人骨折后吃什么恢复得更快呢?
步骤/方法:1。骨折后的初期,两周内,伤口的疼痛期还没有结束,患者的食欲普遍较差,此时适合吃一些清淡开胃易消化的食物。
多吃清蒸或炖制的食物,如鱼汤、果汁、新鲜蔬菜等。
接下来,两周之后,四周之内,伤者的疼痛逐渐好转,食欲和肠胃功能开始恢复。这个时候可以吃一些营养丰富的食物,比如骨头汤、鱼、蛋、动物肝脏等营养丰富的食物。
还应该多吃富含维生素C的蔬菜水果等。这些食物都有利于伤口愈合。
3个月后,饮食上基本没有特别的禁忌。可以吃富含高营养、钙、磷、铁的食物。
老母鸡汤、羊骨头汤、猪骨汤是骨折患者最好的营养品。
如果没有其他症状,也可以喝点药酒促进恢复。
4.介绍几种效果较好的食疗方法:用枸杞、薏苡仁、骨碎补、续断,适量放在一起熬粥。【/br/】用当归和新鲜猪排慢炖汤,或者用适量三七和当归炖肉鸽。这些食物对老年人骨折愈合有很好的作用。
注意事项:老年人骨折后,除了食疗静养以外,还要在医生的指导下用中药外敷药,在愈合后期,在有能力的范围内,还要适当活动,促进血液循环尽快痊愈。
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