骨折的康复治疗目标

骨折的康复治疗 　　首称要注意以下几点：

1。注意手法轻柔，循序渐进，不要用力过猛过猛，容易造成再次骨折。

2.负重练习要在前期介入。可以从30%负重开始，逐渐超负荷到100%负重。拆线两周，骨头长得比较好，可以加抗阻练习。

3.关节一定不能制动，这样容易导致关节挛缩、关节变形、关节活动受限等并发症。一旦出现关节受限的问题，康复过程不仅会更加艰难，还会痛苦不堪。

骨折的三个原则是复位、固定、功能锻炼，根据你的情况相对好一些。希望你能去好一点的康复医疗中心或者医院的康复医学科进行规范化的康复治疗，效果会更好。
建议你坚持康复治疗，进行功能锻炼，多注意营养，促进恢复。

肱骨干骨折后的康复训练:

1)复位固定后，开始锻炼手指、手掌、腕关节，做上臂肌肉主动收缩运动，加强两骨折端在纵轴上的挤压力:不要旋转上臂。
2~3周后，开始练习肩肘关节活动。

A.伸屈肩肘关节:用键侧手握住患侧手腕，使患肢向前伸，然后屈肘，再伸上臂。
B.旋转肩关节:身体前倾，肘部弯曲90°使上臂与地面垂直，用键手握住患侧手腕，做圆周运动。

C.举起双臂:双手放在胸前，手指并拢，肘部弯曲45度；，用键侧推动患肢，先将肘部弯曲120°同时逐渐抬起双臂，然后慢慢放回原位。

2)解除外固定后的功能锻炼:综合练习教学肩关节活动，如画圆:向前弯曲使上臂自然下垂，在水平面上顺时针画圆使上臂活动:将患手置于背后，然后用键侧手支撑患手接触键侧肩胛骨；抬起手臂，摸摸后脑勺；以臂触腰，即以患侧手指背触腰(肩外展、内旋、后伸)；患手隔着脸触键侧耳；划船动作(肩内收、外展、内旋、外旋、前伸、后伸、上抬)。

　　3)、早、中期严禁做上臂旋转活动，外固定解除后，逐步达生活自理，帮助患者不断提高生活自理能力。