蜂蜜柠檬水是去火的还是上火的

蜂蜜柠檬水上火吗 　　经常喝柠檬蜂蜜水不会上火。

柠檬富含维生素C，不会上火。
长期饮用，还能去除皮肤色素和色斑，清肠。
蜂蜜在国外常用于治疗感冒和咽喉炎。方法是在一杯水中加入2勺蜂蜜和1/4勺新鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
实验表明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有很强的抑制作用。

蜂蜜可以调节我们的肠胃，蜂蜜的ph值比较温和，有利于肠胃的通畅。
早上起来喝一杯蜂蜜水配温开水养胃就好了。
柠檬水有很好的补充维生素和排毒的作用，但是如果肠胃本身消化不好，建议不要多喝，尤其是空肚子。
吃完饭，比如早上十点以后，下午午睡以后，可以喝一点，可以提神醒脑，排毒养颜。

材料:蜂蜜500ML，柠檬2个，广口玻璃瓶1个。

工作方法

1.柠檬先用盐擦干净，再用水洗干净表皮后，晒干切片。

2.将柠檬片放入干净无水的广口玻璃瓶中，加入所有蜂蜜，然后拧紧盖子。24小时后就可以喝了。

3.喝的时候加两勺柠檬蜂蜜水冲开水或者温开水送服。

欺骗

1.闪亮的柠檬皮大部分都有蜡，一定要用盐清洗。

2.柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的稠度变小。那是因为柠檬从水里出来了。这个不用担心，可以继续喝。

3.新鲜柠檬切片后，即使盖上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。
但是柠檬片放在蜂蜜里可以保存很久。
不过还是建议，如果放在室温下，还是要尽快吃完。

4.柠檬很酸，所以蜂蜜的量不能太少，否则泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500毫升蜂蜜。
可以根据自己的口味增减，比如一个柠檬加500ML蜂蜜。

5.冲泡柠檬蜂蜜时不要用热水，因为蜂蜜中含有酶，遇热水会释放出过量的羟甲基糖酸，破坏蜂蜜中的营养成分。

　　6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的。