缺铁性贫血吃哪种铁剂好

缺铁性贫血哪种铁剂好 　　缺铁性贫血患者，应多吃一些含铁的食物，如动物内脏，瘦肉，动物血，黑木耳，黄豆及豆制品等，也可按说明服用硫酸亚铁和维生素c.贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等。

此外，还应多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食物，有利于滋补健康和补血。中药治疗:含明矾(硫酸亚铁)的中药制剂最对症，如益众生血片。

最适合补铁的辅食应该是猪肝、鸡血、鸭血。不仅含铁比鸡蛋多得多，而且容易被消化吸收，过敏反应也比鸡蛋少，如瘦肉、蛋黄、动物肝、肾等。

其他补充铁的辅食:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜、黑木耳等。水果有杏、桃、李、橙、枣等，因为食物中的铁不易吸收。
所以，铁和维生素C要同时服用。

　　补充铁剂：贫血需要补充微量元素铁，建议服用铁剂-铁之缘片，里面含有乳酸亚铁蛋白锌阿胶，有效帮助人体补铁生血，一般轻度贫血可在6周时间左右改善贫血