宫寒吃什么药效果比较好

宫寒吃什么药效果好 　　一、宫寒能吃辣吗?

通常，宫寒的女性朋友通常会在经期感到痛经。那是因为宫寒女性的子宫与正常人不同，所以如果发现自己有宫寒症状，一定要及时去医院治疗，照顾好自己的身体。

在日常生活中，有些女性朋友认为宫寒可以通过吃一些热的东西来缓解，但这并不科学。还有女性认为吃辣椒有利于宫寒的治疗，这是不正确的。吃那些**性食物，不但治不好宫寒，反而会加重病情。

平时，一定要注意饮食。夏天千万不要吃那些凉的食物。

还应该少吃冷食，少吃冰淇淋，少喝冷饮，这样会让你的宫寒病更严重。你必须知道禁忌是最好的方法。

二、宫寒吃什么好？

1.艾蒿汤

组成:老母鸡1只，艾叶15g。

用法:老母鸡洗净，切块，艾叶煮汤，分2-3次食用。
月经期连续服用2-3剂。

功能:益气补血，健脾宁心。
适用于体虚不能摄血所致的月经过多、心悸、失眠、多梦、腹痛少、舌淡、脉细等。

2、乌鸡汤

组成:乌鸡1只，当归9克，黄芪9克，茯苓9克。

用法:将鸡洗净，去脏去杂，将药放入鸡腹中，用线缝好，放入砂锅中煮熟，去渣，加调料，吃肉喝汤，分2-3次服用。
月经前每日服用L，连服3-5次。

功能:健脾养心，益气养血。
适用于气血两虚所致的月经过少、月经量少、头晕、心悸、面色萎黄、少腹空坠、舌红、脉细。

3.回到地面烧羊肉

组成:羊肉500克，当归15克，生地15克，干姜10克。

用法:将羊肉洗净，切块，放入砂锅中，与洗净的药、酱油、盐、糖、黄酒、适量水混合。红烧至肉烂，可定时服用。

功能:温中、补虚、益气、补血。【/br/】适用于气虚引起的月经过多、色淡质虚、面色无华、精神萎靡、气短懒言、舌淡脉弱。

第三，孕前忌吃食物。

女人宫寒不宜肆意吃生冷食物。血液的运行取决于时间的充分充裕。如果他们像往常一样等待，他们可以怀孕。【/br/】肆意食用生冷食物，易致寒邪，遇寒则血滞，常可导致月经不调，影响妊娠。
经期子宫脉空虚，贪食生冷食物，也会损伤阳气，久而久之形成宫寒虚寒之证，导致宫寒不孕。

寒性食物有苦瓜、番茄、茭白、菱角、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空大白菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑蘑菇。

四、如何调理女宫寒？

1.拔罐疗法

对于持续性宫寒，可以用拔火罐来调理，效果很好。【/br/】拔罐可以逼出体内的有毒气体，可以缓解宫寒之痛，且无副作用。
拔罐主要在面向腰腹的背部进行，向下延伸至尾椎骨附近。
拔罐每次持续20-25分钟，每天2次，连续3天，可明显减轻宫寒症状。

2.用加热器烤腰腹部。

宫寒严重时，可用低档加热器(500W)在腰腹部来回烘烤。
注意距离。不要太远也不要太近。

3.避免吃生冷辛辣的食物。

如果有宫寒症状，一定不能吃生冷的食物，包括一些凉性的蔬菜和水果。
辛辣食物也要避免，以免加重病情。
最好多吃热汤、温汤，比如小米粥、羊肉汤。
多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等散寒温补之物。
益母草+红糖+生姜喝了。
每天早晚各喝两次，持续5天左右，可有效缓解宫寒症状。
还能调经、补气血。

4、加强腹部保暖，经常用暖水袋热敷。

晚上睡觉一定要盖好肚子，即使是炎热的夏天，因为半夜还是会有点冷。别忘了拿条毛巾捂肚子。
只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的入侵。
每天睡前最好装一个暖水袋放在腹部20分钟，对治疗宫寒很有帮助。

5.参加户外运动。

中医认为，运动生阳，寒性体质者需要通过运动来增加阳气，尤其是参加有氧运动，如在卵石路上行走，可以疏通脚底经络穴位，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
你还应该在运动中和运动后保暖。尤其是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入。如果子宫受寒邪困扰，遇冷血气就会凝固，出现宫寒症状。

6、自我**穴位

　　可经常**涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。

除此之外，每隔3~5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。