夏天泡脚祛湿效果更好吗?

夏天泡脚祛湿 　　夏天泡脚，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

因为脚是心脏之后最重要的部位，所以叫第二颗心。
双脚分布着大量的毛细血管，是人体最密集的穴位之一。
夏季是人体阳气最旺盛的季节。这时候用温水泡脚可以更好的**经络，搞活人体的脏腑功能。
尤其是先天脾胃不好的人，更适合夏天泡脚。脾胃好了，就不容易被湿气侵入。夏季因湿气过多而出现的食欲不振、嗜睡、精神萎靡、烦躁不安等症状会得到缓解。

加入不同的中药。

泡脚时，在足浴中加入不同的中药，可以缓解不同的症状。
夏天泡脚的首要目的是祛暑祛湿。【/br/】用中药广藿香煎剂，然后用足浴盆泡脚。
将广藿香30~50克放入2升水中，用武火煎约40分钟，再用文火煎至药液剩1升。取出汁液，加入2升水煎至1升。将两种药液放入盆中，泡脚。药水会浸泡你的脚踝。泡的过程中要洗脚**。
这种方法是夏天泡脚的好方法，可以祛除湿气，祛暑。

最常用的艾叶

　　泡脚时常用的宝贝还有艾叶，艾叶既经济实惠，还可以调理身体。

艾草加姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

艾草加红花泡脚，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

艾草加盐泡脚，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

艾草加花椒泡脚，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。