晚上可以用生姜水泡脚吗

晚上能用姜汤泡脚吗 　　冬天睡前泡个脚，可以疏通活络、改善血液循环，又能暖身驱寒，不会有脚冰睡不着的情况，可谓是一个舒适的养生方法，如果在泡脚水里加入生姜养生效果会加倍，下面我们来看看用生姜泡脚的好处及泡脚的一些注意事项。

用生姜泡脚的好处

1.保养肾脏

生姜足浴能改善供血不足，配合补肾成分能起到很好的温肾养肾作用。

2.减少手脚冰凉

生姜能驱寒，手脚冰凉主要是身体末梢供血不足所致。【/br/】生姜足浴能有效改善血液循环，缓解手脚冰凉的症状。

3、延缓衰老

肾脏正在衰老，生姜泡脚可以改善气血，保养肾脏，可以有效延缓衰老，延年益寿。

4.改善睡眠

泡姜脚时加入适量的黑醋，可以很好地利用足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而放松人体，缓解疲劳，提高睡眠质量。

5.治疗感冒。

将一块拇指大小的生姜用水煮沸或浸泡在热水中。水温合适的时候(40度左右)，给感冒患者泡脚，可以有效防止症状进一步发展，止住感冒。
即使没有人感冒，用生姜泡脚也能起到祛寒的作用，从而预防感冒。

6.治疗风湿病

　　生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。

泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。