经期能不能用藏红花泡脚

用藏红花泡脚 　　藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。

它是一种有很强生理活性的名贵中草药。它的柱头在亚洲和欧洲被用作一种药，它有镇静，祛痰和解痉的作用。

藏红花泡脚具有活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络、治疗灰指甲、解郁安神等功效。那么应该如何用藏红花泡脚进行理疗呢？

藏红花花瓣或藏红花丝可以用来泡脚。每次用藏红花花瓣10片左右，每次用藏红花丝0.1-0.2g。【/br/】将适量藏红花浸泡在开水中，直至水温降至40℃左右，人能耐受。

但也有医生认为藏红花是稀缺药材，能活血化瘀，具有养血不伤阴的特点。

如果只是用来泡脚，那将是一种非常奢侈的浪费。

藏红花泡脚是奢侈品，如果用真藏红花的话。
因为藏红花一般几十元一克，所以用真藏红花泡脚的时候，建议一克用三次。

此外，市面上所谓的藏红花泡脚药袋、泡脚粉都不含藏红花，主要成分是藏红花。【/br/】草红花一般几十元一斤，但是用草红花泡脚一次可以放更多。

总之，如果想通过泡藏红花水来养生，建议一般藏红花水熬制后泡脚，每天坚持一次，每次30分钟左右。它活血通络的效果其实并不低于用真藏红花。

泡脚注意事项

藏红花是代表性的中药，也是最常用的中药。现代人已经开始学会用藏红花泡脚进行保健。
然而，并不是每个人都能用藏红花泡脚。这里有一些事情要提醒大家。

1.用藏红花泡脚时，热水温度不要超过50摄氏度。
对于刚倒入盆中的水，温度可能较高，需要放置一段时间再泡脚。

2.用藏红花泡脚不超过半小时。长时间浸泡会增加心脏负担，对身体不利。

3.饭后半小时内不要泡脚。饭后一小时或睡前泡脚最好。一般来说，下午5~7点泡脚是最合适的时间，因为这段时间肾经活跃。
记住空肚子里不能泡脚。

4、月经期、孕妇、高血压患者及有出血症状的患者不宜用藏红花泡脚。

5.藏红花泡脚最好选择木盆或者搪瓷盆。通过经验避免食用金属和塑料碎片，以免它们之间发生化学反应，产生对身体有害的物质。

　　6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。