用艾草泡脚一周几次合适

艾草泡脚一周几次 　　艾叶泡脚的好处

艾叶泡脚可以放火。
因为艾叶泡脚可以把虚火、寒火引下来，所以对于寒湿严重的患者，每周用艾叶水泡脚一次就可以了。不过，用艾叶水泡脚的时候一定要停止吃生冷的食物，也可以在用艾叶水泡脚的时候喝一杯生姜红枣水，这样既能驱寒又不会拉肚子。
有的人身体太弱，吃不到补药。如果他们吃一些补品，他们会牙痛和口腔溃疡。可以等到生气了，再用艾叶水泡脚。不上火的话，每天坚持用温水泡脚。再生气，还是用艾叶泡脚。但同时你必须停止一切寒凉食物，这样就不会有寒湿的侵扰。慢慢的，你会发现又可以吃进补的食物了。
以后还是一样。只要没有明显的火，每天只用温水泡脚，不要用艾蒿水泡脚。

艾叶能散寒除湿，疏通经络。
由于现代人普遍寒湿，艾叶成为了治病不可或缺的帮手。【/br/】我喜欢把8-10片艾叶扎成一排来熏我的背、小腹、腿、胳膊的方法，可以快速祛寒祛湿。还喜欢用艾叶水泡脚，有效去除虚火和寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与反复发作于头面部的虚火和寒火有关的疾病，只要发生。取一把艾叶，用开水或四分之一片纯艾叶泡脚，切丝，放入泡脚桶中，艾叶泡好后用一些温水泡脚，直到全身微微出汗，不能出汗。多喝温开水，一般2-3次，也就是2-3天后。同时，多喝温水，不吃生冷食物。

能有效治疗小病。【/br/】感冒流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛或者发烧的时候，可以用艾蒿水泡脚，就是让身体出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。多喝几次，直到身体发热，再在身体酸痛、流鼻涕停止时多喝白开水，以便及时排出病毒和寒火。
适当使用艾叶可以有效缓解和治愈身体疾病，而过量使用艾叶会导致身体虚弱、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、疲劳，严重时还会出现抑郁、咳嗽和哮喘等症状。
所以，什么都是好的，只要使用得当，就能促进身体的健康。

泡脚时间不宜过长，以15~30分钟为宜。
一般来说，我们泡脚的时间最好不要太长，一般是15-30分钟，或者是心背湿漉漉、额头冒汗的时候。泡脚的最佳时间是睡前，但注意一定要在饭后一小时。

多注意低血压和糖尿病。
一般低血压和糖尿病患者更要谨慎。最好在医生的指导下泡脚，也要控制泡脚的频率，一周2-3次即可。

　　女性经期别自己乱用中药泡脚。

最好咨询医生，根据自身情况对症用药。

因为使用艾叶泡脚可以有效的改善血液循环，但是女性经期的时候一定要注意，千万不要自己乱用中药泡脚，以免给身体带来伤害。